NUTRICIÓN SIMPLE
La gran ironía de nuestros días es que m ientras que el sector empresarial de la pérdida de peso ha crecido hasta ser una industria mi llonaria, la tasa de obesidad tanto adulta como infantil se ha incrementado hasta el punto de poder referirse a ella como una gran epidemia . La razón es muy simple , todos los esfuerzos para solucionar el problema se han enfocado en el síntoma, no en la enfermedad. El problema no está en el cuerpo, sino en la mente y espíritu . La falta de conciencia y sensibilidad de estos dos factores es la peor enfermedad , también e n aspectos nutricionales. La tan nombrada meditación , te da un entendimiento profundo de tus hábitos alimenticios y te ayuda a tomar consciencia no sólo de lo que comes, sino de cómo lo haces. Hoy en día somos bombardeados a todas horas con publicidad sesgada de ideales físicos , comida basura y otros falsos mitos saludables. Esto termina por entrar en nuestras mentes inconscientes por la fuerza, lo que provoca de