Filosofia y deporte

                                 " Suda , sonríe , disfruta , observa ... y repite el proceso " Encontrar la conexión perdida con nuestra verdadera naturaleza es la gran lucha de todas las tradiciones a lo largo de la historia . Y es algo que he observado que esta mas presente , en los lugares del planeta donde la conexion física con el esfuerzo por sobrevivir aun sigue presente . El mundo moderno , a raíz de tantas comodidades antinaturales , y placeres que confunden nuestra inteligencia evolutiva , nos aleja cada día mas del ser que ha sobrevivido a lo largo de la evolución , y que nos acercaba mas a ese presente eterno , que tanto bienestar proporciona . Volver a codificar nuestros sentidos e inteligencia inconsciente ( karma lo llaman algunos , o inteligencia evolutiva  ) con esa conciencia de sabiduría que nos ha llevado hasta aquí , es una de las prioridades que yo  mas enfoco a la hora de elaborar un sistema de entrenamiento deportivo . El mundo del deporte , y de

 " Cuando la alimentación es mala , la medicina no funciona    Cuando la alimentación es buena , la medicina no es necesaria "    ( Proverbio Indio ) Es curioso lo que nos depara la sociedad actual . Pasamos de la obesidad a la desnutrición , con demasiada facilidad . El ser humano , en pos de buscar una solución a la falta de nutrientes y exceso de población de los últimos siglos , ha ido adquiriendo una serie de procesamientos en los alimentos que le proporciona la madre tierra , para alargar su capacidad de conservación y preservar su higiene . Aunque este proceso conlleva añadir o aumentar ciertos ingredientes que modifican el placer que produce su ingesta , y en este ultimo punto es donde dan comienzo los graves problemas de salud , asociados a su consumo desmedido . Nada nuevo descubrimos , si afirmamos que el azúcar procesado , es uno de los mayores problemas de salud publica de este siglo . Su capacidad de "hackearnos" la inteligencia evolutiva , que no

La dualidad es parte de nuestra convivencia diaria . Este filtro sesgado de la percepción , que divide todo en bueno o malo , alto o bajo , femenino o masculino ,  ha evolucionado con nosotros a lo largo de la historia , con la simple misión de asegurarnos la supervivencia como seres vivos . Rechazar uno de los dos extremos es lo que nos ha permitido llegar a nuestros tiempos como especie , pero debemos entender que esa programación evolutiva es para sobrevivir , no para ser felices o alcanzar el bienestar , y el ser capaz interiorizar con conciencia este aspecto , es lo que nos va a llevar a tomar las decisiones correctas para una vida mas plena . A nivel físico , por ejemplo , podemos observar que la dualidad se expresa en el cerebro humano a modo de hemisferios ( masculino - derecho , y femenino - izquierdo ) , y ello deriva en todos los condicionantes de aptitudes físicas y mentales que nos diferencian . La racionalidad ( masculino) e irracionalidad (femenino) deben convivir , tr

La mente tiene una manera muy sutil de impedirte el movimiento , y acrecentar sus zonas de confort , y es creando miedos , y falsas seguridades . Este tipo de evolución mental , es algo ligado a la supervivencia en tiempos paleolíticos , cuando era muy difícil mantenerse con vida entre tanto animal salvaje , pero que es una de las grandes causas de infelicidad y problemas de salud en nuestros días . Entender que la mente , es un ente separado de nosotros es algo crucial en esta difícil faceta de anular sus efectos en nuestro bienestar , y que es parte de la verdadera lucha por la felicidad . Identificarnos con nuestras emociones , nuestros pensamientos , nuestros anhelos y rechazos , es parte de la táctica profunda de la mente para crearnos miedos infundados , que no tienen ningún sentido en nuestros días . El movimiento y el descubrimiento de nuevos caminos es parte de la supervivencia y el sedentarismo es una gran lacra producida , por esa sutil forma de "protección" evolut

Uno de los retos mas grandes del ser humano es ser capaz de entender que las zonas de confort son una mala percepción del bienestar vital . Estamos programados , para adaptarnos a los constantes cambios que se han ido produciendo a lo largo de la historia , y solo en los últimos siglos , hemos creado una errónea percepción de ir en búsqueda , de situaciones repetitivas , actos que ya conocemos ,  zonas de supuesta seguridad , que nos crean problemas adaptativos como el stress , problemas físicos derivados del sedentarismo ,  y todos los derivados de tener una mente y cuerpo NO funcionales . Existen demasiadas lagunas mentales derivadas de una sociedad que nos programa solo para ir en una sola dirección . Si existe algún tipo de " desvío" en el camino , no tenemos el sistema físico y emocional lo suficiente desarrollado y entrenado , para aceptar estos repentinos cambios de dirección , y entender que esa es la verdadera naturaleza de la vida ; los cambios constantes. Si obser