Filosofia y deporte

La palabra Fitness , traducida literalmente al español como " puesta en forma " , se podría explicar en nuestros tiempos como una serie de enseñanzas ordenadas en forma de actividad ,   que tienen como misión potenciar ciertas cualidades físicas del cuerpo humano ;   fuerza muscular ,  resistencia cardiovascular  y  velocidad son algunas de las mas apreciadas .   Por otra parte en la antigua Grecia ( la cuna del deporte moderno )  , el deporte era algo regulado y equilibrado , de gran importancia . Todo para ir acorde física , mental y espiritualmente con la sociedad .  Algo que tristemente se ha perdido hoy en día , donde es común el excesivo desarrollo de las cualidades físicas ,  de la exposición publica de los "logros" , de la competividad entre semejantes ,  del falso endiosamiento y la sobrevaloracion de los deportistas ,  todo como alimento o consecuencia del EGO humano .    El trabajo de la perfección que se buscaba en esa época , debía estar bas

Meditación no es un concepto New age , ni algo que esta de moda . Meditación no es vestirse con una túnica durante unas horas , esperando así encontrar la "iluminación". Tampoco es comportarse de manera pasiva  y relajante en tu centro de " practica " y el resto del día tener como fin la "productividad crónica" . Meditación no es decorar tu vida con todo tipo de ornamentos de oriente , y dejar tu espíritu en manos de tu EGO . Meditación no es juzgar y rechazar todo lo que tu intelecto no entiende , o es diferente a ti . Meditación no es llenar la mente de numerosa información , y teorías para poder justificar todas tus desconexiones con el fluir real de la vida . Meditación es fluir con las leyes del universo , esas que no ves , pero que puedes sentir .     Meditación es sentir en tu sesión matutina de running todas y cada una de las imperfecciones del camino , y ser consciente del maravilloso sol que te alumbra . Meditación es compro

Amanece un día gris , nublado , frío  , te sientes apático , con desidia , o simplemente hace un día genial y no le encuentras sentido a no " aprovecharlo " . Todos los condicionantes necesarios para que tu fuerza de voluntad , hoy no aparezca y tu practica diaria ( entrenamiento le llamaran algunos ) quedara aparcado para tiempos mejores . Y yo siempre me he preguntado , como actuaria alguien especial , sabio , iluminado , en situaciones así ; cuales serian las pautas a seguir ?  aceptación de la situación y dejar para otro momento la practica ? forzar desganadamente a practicar , aunque corras el riesgo de "odiar" esa actividad ? , .. O acaso existen algún truco mental para poder lidiar con todas esas dudas ? Creo sinceramente que si ; existe ese "truco" y es el truco de la "No mente" . hacer todo lo posible , por diluir todos esos conceptos mentales , que luego derivan en excusas , para no realizar tus tareas diarias . Todo

Cuando Amas realmente una actividad , lo mejor que puedes ofrecerle es tu divina presencia , algo muy difícil en los tiempos que vivimos , llenos de mentes y espíritus dispersos ... Vivimos en una sociedad dominada por el EGO atrapados en emociones falsas y adquiridas , con sus correspondientes deseos , miedos ,  futuros  y pasados , que hacen que nos perdamos este maravilloso presente de sensaciones .     Vivir conscientemente y con atención Amar conscientemente y con atención Entrenar conscientemente .. y con atención . Regala tu "presencia absoluta " al deporte o actividad que practiques , Amalo con todo tu ser , y la vida cambiara por completo . Conviertete en parte de las increibles realidades que contienen todos los entrenamientos ; dolores lácticos , agitación respiratoria fluir hormonal , sensibilidad al tacto en situaciones que ni imaginabas , y todos los detalles que cultiven una atención plena en el momento presente . Dejaras de dar prioridad

El mundo nos lo muestra desde sus inicios ,  Existe una Ley que fija cualquier principio ;  todo vive y fluye en perfecto equilibrio .  Los problemas dan inicio , cuando no somos capaces de convivir con ella .  Se trata de una balanza universal  que va amoldandose con el paso del tiempo, y que coordina  también todos los procesos corporales y extracorporales . Toda inspiración precede a una espiración , todo lado derecho , tiene su lado izquierdo , Lo que sube , siempre baja . La homeostasis corporal es el mas claro ejemplo de ingeniería celular para mantener ese proceso a gran escala regulando y equilibrando muchos factores que tienen que ver con el interior y con el exterior ; Equilibrio de temperatura , regular el proceso de acidosis y alcalinidad ( ph ) regulación metabolica ,  y muchas otras funciones. Las preguntas son muy claras ; Tus actos diarios colaboran con esa ley universal ? Tus emociones y pensamientos están en

 Y un día el alma entro en tu vida ,  así sin mas , sin preguntar si debía o podía  Acudió a tu llamada , o quizás  ese poder kármico de adivinar momentos difíciles  hizo que apareciera .    Y tu vida cambio , y empezó a ser vida , vivida .  El deporte empezó a ser tal y como debe ser ;    equilibrio , pasión , templanza , ser , aceptación    nada que conseguir , todo por lograr ...  Las sensaciones aparecieron , los retos menguaron .  El camino se dibujaba , por fin ..  y ya no necesitabas ver el final del túnel .  Los pasos magicamente  aparecían ,  uno tras otro , sin forzar gesto alguno ,  con mucha mas fuerza y sentido que antes .  Día a día , los pequeños detalles  te mostraban ,    la verdadera esencia de tu ser .  El ego se silencio , se durmió ,  y con ello todos los falsos y efimeros  conceptos , de su naturaleza .     Un día el Alma entro en tu vida , de ti depende que elija quedarse .  NAMASTE