ATLETA ZEN
Considerar que tenemos el poder de cambiar nuestro entorno y evolución parece una afirmación muy osada , pero si la analizamos detenidamente es la base de futuras generaciones, así como nosotros somos producto de ciertos cambios en epocas anteriores .
Esta introducción da pie a poder explicar lo que es para mi la esencia de un deportista (atleta ) iluminado ( zen ) . Un individuo que rompiendo con las trabas culturales , sociales y evolutivas ofrece un cambio a futuras generaciones , o generaciones contemporáneas , rompiendo reglas y normas con la más profunda de las armas para hacerlo , la paz interior y la capacidad de vivir en el presente .
Hemos hablado anteriormente sobre la necesidad de romper muchas raices adquiridas , tanto mentales como evolutivas , mediante técnicas de autocontrol mental , como la meditación . En este caso vamos a promover también dicha tecnica, pero con una ligera introduccion , y la llamaremos Meditación activa .
Nada puede promover un cambio tan dramático en un deportista cómo la capacidad de mantenerse en el presente . Mediante las diferentes técnicas de meditación activa , mantendremos nuestros sentidos en una atención constante y de esa manera la capacidad de atender a sensaciones y señales que nos lleven a otro nivel de comprensión y superación estará completamente libre de intoxicaciones . La capacidad de percibir nuestra mejor pisada con el running , las diferentes técnicas de levantamiento en la musculacion , y percibir la mejor biomecanica cardiovascular en deportes como el ciclismo , son algunos ejemplos de tener cierto control en nuestros sentidos y su influencia negativa en la vida diaria deportiva .
Como bien éxplica un conocido anuncio de televisión" be water my friend " . Una sensación muy difícil de explicar a quien no ha practicado la meditación , en cualquiera de sus versiones , y que es la verdadera diferencia entre simplemente vivir , o realmente aportar algo más de luz al mundo que nos ha tocado compartir .
NAMASTE
Esta introducción da pie a poder explicar lo que es para mi la esencia de un deportista (atleta ) iluminado ( zen ) . Un individuo que rompiendo con las trabas culturales , sociales y evolutivas ofrece un cambio a futuras generaciones , o generaciones contemporáneas , rompiendo reglas y normas con la más profunda de las armas para hacerlo , la paz interior y la capacidad de vivir en el presente .
Hemos hablado anteriormente sobre la necesidad de romper muchas raices adquiridas , tanto mentales como evolutivas , mediante técnicas de autocontrol mental , como la meditación . En este caso vamos a promover también dicha tecnica, pero con una ligera introduccion , y la llamaremos Meditación activa .
Nada puede promover un cambio tan dramático en un deportista cómo la capacidad de mantenerse en el presente . Mediante las diferentes técnicas de meditación activa , mantendremos nuestros sentidos en una atención constante y de esa manera la capacidad de atender a sensaciones y señales que nos lleven a otro nivel de comprensión y superación estará completamente libre de intoxicaciones . La capacidad de percibir nuestra mejor pisada con el running , las diferentes técnicas de levantamiento en la musculacion , y percibir la mejor biomecanica cardiovascular en deportes como el ciclismo , son algunos ejemplos de tener cierto control en nuestros sentidos y su influencia negativa en la vida diaria deportiva .
Como bien éxplica un conocido anuncio de televisión" be water my friend " . Una sensación muy difícil de explicar a quien no ha practicado la meditación , en cualquiera de sus versiones , y que es la verdadera diferencia entre simplemente vivir , o realmente aportar algo más de luz al mundo que nos ha tocado compartir .
NAMASTE
