Cómo curar al Monstruo

Entradas populares de este blog

CIMIENTOS DEL EXITO

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Hablar de Éxito en esta época, tiene mucho que ver con un camino lleno de placeres sensoriales, bienes materiales, notoriedad social , y siempre apuntando en una misma dirección . Satisfacer los deseos , los anhelos , los tan mal nombrados sueños , y todo lo que escape de esos objetivos , esta considerado como fracaso . Considerar que el ser humano habita en este planeta , en este universo , solo para satisfacer sus deseos , su ansia de falsa superación , es fomentar un egoísmo compulsivo , y ser emocionalmente muy corto de miras . Vivimos en un mundo global , impermanente y que tenemos que compartir con futuras generaciones . A pesar de eso , nuestro Ego nos traiciona a diario alimentando teorías "aromatizadas" muy alejadas de una sostenibilidad en el tiempo , y fomentando una competividad , materialismo y consumismo desmedido que convierte actividades placenteras ,  en "batallas" sin sentido . El mundo del deporte no se escapa de todos esos conceptos . ...
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NUTRICION CONSCIENTE

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Vivimos en tiempos de mirar hacia fuera , buscar soluciones que puedan pesarse ,  medirse , saborearse , o como minimo valorarse .  En nutrición solemos hablar con términos muy exactos ,  muy claros en cuanto a su aplicacion en la vida diaria ,  una actitud que no es del todo correcta .  Así como todo lo creado en el universo tiene un concepto  tan inconsciente como real , la forma en que suministramos combustible  a nuestro cuerpo físico y mental , sigue esa ley universal .  Es tan importante la cantidad y calidad de los nutrientes que suministramos ,  como la forma y ambiente en que son consumidos .  Unos adecuados componentes nutricionales , correctas calorías y macronutrientes ( proteínas ,  carbohidratos , ácidos grasos ) , correcta administración de micronutrientes ( vitaminas y minerales ) , y demás componentes que provienen del exterior ,  pero no menos importante ser consciente de todos los mecanismos que n...
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APEGO

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Entender la sociedad actual es una árdua y complicada tarea . Vivimos colmados de placeres materiales que producen una ceguera sensorial profunda , que enturbia nuestra relación con todas estas comodidades y avances que tanto nos han costado conseguir . Entender la vida como un regalo , con profundo agradecimiento a todo lo que nos brinda , es una de las visiones mas saludables que existen para convivir con tanto "lujo" y extras vitales no necesarios . Saber valorar y medir lo que realmente nos dará un bienestar , algunos lo llamarían felicidad , y no carguen en demasía nuestra mochila vital , es algo realmente necesario hoy en día . Por el contrario , pensar que las comodidades , los avances materiales y otros logros de nuestra época , constituyen el problema , es otra visión sesgada de la realidad .  El verdadero error es nuestra actitud , y la relación con todos estos avances , entendiendo que son logros producto de la evolución , y luchar para que nunca se conviertan e...
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