Filosofia y deporte

Es curioso  que en tiempos de máximo avance tecnológico , una emoción tan sutil , aromatizada , y moldeable influya de tal manera en nuestros actos ,  de forma tan inconsciente que es capaz de romper cualquier expectativa positiva que tengamos sobre el bienestar . El disfraz usado en muchas ocasiones , hace muy difícil su localización . En ocasiones viene disfrazado de comportamientos excesivos , y en otras de la mas depresiva austeridad . Miedo a avanzar , o miedo a quedarse quieto miedo que impulsa a la ignorancia o miedo que paraliza hasta la máxima expresión. Nos aferramos de manera exacerbada a situaciones que no son propias , llamándolas experiencias , con firme intención de intentar no salir de nuestra zona de confort , perdiéndonos así el verdadero sabor aventurero de la existencia . En nuestros principios el alma y su sabiduría nos guiaba de manera maravillosa ,  entre montañas de retos y ríos de dudas , hasta que de repente con el paso de los a...

La palabra Fitness , traducida literalmente al español como " puesta en forma " , se podría explicar en nuestros tiempos como una serie de enseñanzas ordenadas en forma de actividad ,   que tienen como misión potenciar ciertas cualidades físicas del cuerpo humano ;   fuerza muscular ,  resistencia cardiovascular  y  velocidad son algunas de las mas apreciadas .   Por otra parte en la antigua Grecia ( la cuna del deporte moderno )  , el deporte era algo regulado y equilibrado , de gran importancia . Todo para ir acorde física , mental y espiritualmente con la sociedad .  Algo que tristemente se ha perdido hoy en día , donde es común el excesivo desarrollo de las cualidades físicas ,  de la exposición publica de los "logros" , de la competividad entre semejantes ,  del falso endiosamiento y la sobrevaloracion de los deportistas ,  todo como alimento o consecuencia del EGO humano .    El trabajo de la perfecc...

Meditación no es un concepto New age , ni algo que esta de moda . Meditación no es vestirse con una túnica durante unas horas , esperando así encontrar la "iluminación". Tampoco es comportarse de manera pasiva  y relajante en tu centro de " practica " y el resto del día tener como fin la "productividad crónica" . Meditación no es decorar tu vida con todo tipo de ornamentos de oriente , y dejar tu espíritu en manos de tu EGO . Meditación no es juzgar y rechazar todo lo que tu intelecto no entiende , o es diferente a ti . Meditación no es llenar la mente de numerosa información , y teorías para poder justificar todas tus desconexiones con el fluir real de la vida . Meditación es fluir con las leyes del universo , esas que no ves , pero que puedes sentir .     Meditación es sentir en tu sesión matutina de running todas y cada una de las imperfecciones del camino , y ser consciente del maravilloso sol que te alumbra . Meditación es compro...

Amanece un día gris , nublado , frío  , te sientes apático , con desidia , o simplemente hace un día genial y no le encuentras sentido a no " aprovecharlo " . Todos los condicionantes necesarios para que tu fuerza de voluntad , hoy no aparezca y tu practica diaria ( entrenamiento le llamaran algunos ) quedara aparcado para tiempos mejores . Y yo siempre me he preguntado , como actuaria alguien especial , sabio , iluminado , en situaciones así ; cuales serian las pautas a seguir ?  aceptación de la situación y dejar para otro momento la practica ? forzar desganadamente a practicar , aunque corras el riesgo de "odiar" esa actividad ? , .. O acaso existen algún truco mental para poder lidiar con todas esas dudas ? Creo sinceramente que si ; existe ese "truco" y es el truco de la "No mente" . hacer todo lo posible , por diluir todos esos conceptos mentales , que luego derivan en excusas , para no realizar tus tareas diarias . Todo...

Cuando Amas realmente una actividad , lo mejor que puedes ofrecerle es tu divina presencia , algo muy difícil en los tiempos que vivimos , llenos de mentes y espíritus dispersos ... Vivimos en una sociedad dominada por el EGO atrapados en emociones falsas y adquiridas , con sus correspondientes deseos , miedos ,  futuros  y pasados , que hacen que nos perdamos este maravilloso presente de sensaciones .     Vivir conscientemente y con atención Amar conscientemente y con atención Entrenar conscientemente .. y con atención . Regala tu "presencia absoluta " al deporte o actividad que practiques , Amalo con todo tu ser , y la vida cambiara por completo . Conviertete en parte de las increibles realidades que contienen todos los entrenamientos ; dolores lácticos , agitación respiratoria fluir hormonal , sensibilidad al tacto en situaciones que ni imaginabas , y todos los detalles que cultiven una atención plena en el momento presente . Dejaras de dar p...